calm冥想中文版

平静是冥想和睡眠的领先应用程序。通过我们的指导冥想，睡眠故事，呼吸程序，大师班和放松的音乐，与数百万压力减轻，焦虑减轻和睡眠更加宁静的人们一起。由顶级心理学家，治疗师和心理健康专家推荐。

平静是适合初学者的完美正念应用程序，但它还包括针对中高级用户的数百种程序。

指导性冥想课程的持续时间为3、5、10、15、20或25分钟，因此您可以选择最适合自己的课程长度。

软件功能

【冥想功能】放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，适用于清晨到夜晚的每个时刻。

【助眠功能】伴着舒缓轻柔的助眠声音，不管是午间小憩还是夜晚长眠，会让你拥有一个美好的睡眠过程。

【故事功能】用故事带你去旅行，美好又放松，陪伴你的睡前时光，用故事滋养忙碌一天后的疲惫心灵。

【声音功能】听大自然的声音一起平静身心，精选多种自然声音，为你创造不同的自然时空体验。

【记录功能】记录你在睡眠过程中的梦话、鼾声以及磨牙声等，深入分析呼吸你的呼吸状况。反映你睡眠的真是状况。

【叫醒功能】拥有一个轻柔的叫醒功能，唤醒你的每一次休息。让你体验自然醒的过程。

软件特色

1、让你可以在这里找到放松身心的音乐进行收听放空自己的大脑

2、这里有非常多的大自然声音音乐带给大家收听享受

3、一点点大小的单人冥想，你可以用来从任何时刻获得更多

4、提供多种冥想功能，能够指导用户冥想，可以制定冥想练习

5、包含了超多的白噪音，让用户可以在平静的音乐中放松自己

6、根据你的心情、目标、经验和更多因素而定制的个性化指导冥想

小编评价

1、专业的冥想音乐，通过冥想帮助你解压，改善睡眠，提高专注力，calm冥想中文版多场景练习，满足用户不同的冥想需求

2、现在社会都很浮躁，而且互联网上戾气也很重，想要在这样的社会里保持自我保持情绪稳定的话冥想是一个很不错的选择，冥想calm可以给我们一个很好的冥想引导，带上耳机就可以通过音乐慢慢进入状态

3、你可以在自然的声音中对自己的人生有更多的感悟