睿心冥想2024版

睿心冥想是知名的科学中文正念/冥想APP，包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。

睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。

持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。

特色功能：

1. 全球权威科学冥想和音乐

* 汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程

* 全球播放量领先的北欧放松音乐专辑

* 高质量原地采集的自然及白噪音

* 科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源

2. 精致界面和交互功能

* 精致冥想日志卡片

* 冥想打卡小组

* "睿心一刻"日签：睿智语录伴你开启幸福生活

3. 可设置每日冥想提醒

睿心，用最专业的态度，内容和服务，伴你睿心生活，幸福当下！

软件功能

1、白噪音

有雨声、水声等高质量的白噪音，帮助你全神贯注。

2、计时练习

自定义正念练习时间，打卡跟踪自己的练习记录。

3、科学权威的正念内容

睿心灵犀拥有国内专业领先的正念/冥想内容，众多国内外正念名师独家授权的内容，帮助你少走弯路。

4、分享功能

将练习记录分享到微信朋友圈或微博，记录自己练习并让朋友参与。

软件特色

1、分享功能： 将练习记录分享到微信朋友圈，监督自己并让朋友参与

2、播放这些音乐时，您可以选择定期播放，并根据自己的喜好定制背景音乐

3、有很多专业的冥想指导内容，让每个人都能在科学方法的指导下达到更好的放松效果

4、睿心曾共同主办/协办获得 的全球科学机构

5、它是专为喜欢冥想和想要放松的人设计的，这样每个人都可以在音乐的陪伴下随时进入平静的状态

6、有大量的正念音乐，所有这些都是非常愉快的自然声音，让你的身心得到休息

小编评价

1、睿心冥想app全球引进最为先进的冥想和正念音乐和内容，让你轻松提升专注力，减轻生活压力，从冥想中真正的放松身心，调整心态，十分的好用！点击下载睿心冥想app就能试一试啦~

2、睿心冥想app引进了全球科学专业的冥想内容资源和音乐，大家可以静下心来，随时随地放松好眠

3、睿心冥想帮您进行各种冥想放松，在这个高压的社会，软件可以帮您轻减轻生活压力，软件具有海量功能，各种服务一应俱全，你可以进行选择，操作轻松，只需要一键设置即可，让您更好的放松心情，更好的享受生活，还可以帮您放松好眠，各种服务等你来选

更新日志

1、修改定时关闭功能