我的睡眠记录

为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡，多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。

软件功能

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

软件特色

1、提供助眠轻音乐，可以助你快速入睡

2、倒计时显示，在此设置定时关闭之后即可自动化的倒数关闭的时间

3、自定睡眠计划，通过设置按时起床、按时上床睡觉闹钟的方式可以有效执行睡眠计划

4、拥有丰富助眠课程，能够多方面帮你改善睡眠

5、支持循环播放，这里的任何一首助眠音乐不仅可以顺序播放而且可以设置单曲循环

6、制定七天睡眠计划，跟着计划行动可以有效改善睡眠

小编评价

1、为用户提供了睡眠质量记录功能，并提供了可以帮助用户快速入睡的音乐，有效放松身体，提高睡眠质量

2、可以分析你的睡眠状态，然后可以准确判断出入睡时间和清醒时间以及中途清醒时间，然后给出睡眠分析报告，提供建议然后帮助你的睡眠，还有各种睡眠音乐供你挑选哦

3、许多人面临睡眠质量不好的问题，有了这款软件，帮你放松大脑，睡前减压，并对睡眠质量进行检测，时刻了解自己的睡眠状况

更新日志

提升体验，修复部分问题。